Čokoládové hrudky s kokosem | Cvičení, jídelníčky, recepty, hubnutí

Babička nám přinesla pro dceru čokoládové hrudky ze zdravé výživy. Dceři samozřejmě moc chutnaly, ale když jsem viděla tu cenovku, tak se mi protočily panenky. Vymyslela jsem si tedy recept na naše čokoládové hrudky s kokosem. Jsou stejně dobré, méně sladké a cenově nesrovnatelné.

Pojďme se na tento recept podívat.

Doba přípravy: 15 minut

Jaké ingredience budeme potřebovat:

150 g špaldové celozrnné mouky
15 g kakaa
40 g třtinového cukru
50 g strouhaného kokosu
50 g čokolády na vaření
100 g másla

Postup přípravy:

1. V míse si smícháme špaldovou mouku, třtinový cukr, kakao a strouhaný kokos.

2. Máslo a čokoládu na vaření dáme do malé mističky a roztopíme v mikrovlnné troubě. Nejlepší je to udělat postupně – dát na chvilku do mikrovlnné trouby, vypnout, promíchat a znovu – až je směs hladká.

3. Rozpuštěné máslo s čokoládou přilijeme do suché směsi a nejlépe rukama propracujeme.

4. Předehřejeme troubu na 180 °C.

5. Připravíme si plech s pečicím papírem a tvarujeme hrudky.

6. Pečeme 15–20 minut v rozehřáté troubě.

Přihlášení