Dietní fitness hranolky | Cvičení, jídelníčky, recepty, hubnutí

Neznám snad nikoho, kdo by neměl rád hranolky. Bohužel klasické hranolky smažené ve „friťáku“ nejsou vůbec zdravé. Proto se amatérský kuchař Láďa Hruška rozhodl nám ukázat recept na jednoduché dietní fitness hranolky, které jsou mnohem zdravější, než jejich klasická varianta.

Pojďme se na recept Ládi Hrušky podívat.

Jaké ingredience budeme potřebovat:

1 celer
3 kávové lžičky koření na hranolky (popř. grilovacího koření)
3 lžíce rostlinného nebo olivového oleje

Postup přípravy:

1. Celer si pečlivě omyjeme a zbavíme slupky.

2. Poté jej nakrájíme asi na 1 cm široké kolečka (plátky).

3. Ty dále nakrájíme asi na 1 cm pásky. Hranolky dáme do mísy a pokapeme je olivovým olejem (popř. rostlinným olejem) a posypeme kořením na hranolky.

4. Mísu uzavřeme a zamícháme, aby se všechny hranolky obalily touto směsí.

5. Pečeme v troubě asi 20 – 25 minut.

Přihlášení