Tento cvik je velmi náročný. Před cvičením si připravíme podložku pro pohodlnější cvičení. Základní pozice pro cvičení jsou nohy nahoře a ležení na zádech. Dále v výdechem se snažíme dotknout rukama nártů. Při návratu do základní pozice bychom neměli jít lopatkami až na podložku. Břišní svaly musí být pořád napnuté (v záběru).
Obtížnost: Vysoká
Zatěžované svaly: Břišní svaly
Časté chyby: Malé rozpětí záběru
Dýchání: V základní pozici se nadechneme a při záběru vydechujeme
129 Kč
Dekorace
469 Kč
519 Kč
639 Kč
Dekorace
609 Kč
Dekorace
119 Kč
Dekorace
129 Kč
Dekorace
489 Kč
599 Kč
Dekorace
129 Kč
1 649 Kč
1 559 Kč
Dekorace
989 Kč
529 Kč
1 209 Kč
349 Kč
Dekorativní osvětlení
999 Kč
3 049 Kč
619 Kč
449 Kč
639 Kč
669 Kč
539 Kč
599 Kč
439 Kč
449 Kč
109 Kč
119 Kč