Někdy se říká, že hlad je převlečená žízeň. A i když to zní směšně, někdy tomu tak bývá, a to hlavně při držení různých diet a snaze o shazování nadbytečných kil. Tehdy je třeba dodržovat správný pitný režim. A váha pak půjde dolů mnohem rychleji. Možná přemýšlíte, jak nejrychleji zhubnout a hledáte si nejrůznější diety….

Letní koupací sezóna skončila a hodně milovníků koupání přechází z přírodních koupališť a venkovních bazénů do bazénů vnitřních. V dnešní době jsou v módě návštěvy termálních lázní. Jenže spolu s tím opět přichází i věčné trauma žen – mám tu správnou postavu do dvojdílných plavek? A schovají i ty jednodílné všechny moje nedokonalosti? Každá žena…

V souvislosti s hubnutím mají mnozí lidé ten problém, že po úspěšném shození kil jich opět několik naberou. V souvislosti s tím je nutno říci, že tento problém není jenom ve stravě po dietě, ale je i v samotném procesu diety. Zde je totiž třeba využívat jídelníček na hubnutí, jelikož právě díky němu projdeme procesem…

Hubnutí nemusí být jednoduchá činnost, ale pokud se ví, jak na to, rozhodně může být poměrně efektivní cestou k dokonalému vzhledu. Základem je totiž kombinace nejenom zdravé stravy, ale samozřejmě i pohybu. Mnoho lidí samozřejmě hledá možnosti, jak nejrychleji zhubnout, a tak zkouší různé alternativy, aby spalování bylo co nejrychlejší. Obecně ale platí, že tou…

Modelky více než kdo jiný dbají na to, aby vypadaly za všech okolností skvěle. Vzhledem k povaze jejich práce je to samozřejmě logické. S tím vším tak souvisí hlavně to, jakým způsobem potřebují zhubnout před případnou přehlídkou. Jejich dietní jídelníček je totiž založený primárně na tom, aby úbytku váhy dosáhly co nejrychleji, a tak čítá…

Vzhledem k různým mýtům, které doprovázejí hubnutí, se také velmi často mluví o tom, že zhubneme lépe, pokud budeme kouřit. Opak je ale pravdou, jelikož závislost na nikotinu našemu tělu neprospívá. Právě naopak. Je dokázáno, že ti kuřáci, kteří hledají možnosti, jak nejrychleji zhubnout, hubnou v konečném důsledku pomaleji, než samotní nekuřáci. A to už…

Zhubnout opravdu nemusí být složité. Stačí dodržet pouze několik důležitých zásad, a stejně tak je nezbytné vyvarovat se případných chyb. Pojďme se tedy podívat na ty, které to jsou. Mezi ty nejčastější rozhodně patří nedostatek potravy. Může to znít totiž neuvěřitelně, ale i při hubnutí je třeba mít dost jídla. Ideální cestou je jídelníček přímo…

Nadváha dnes trápí velkou část populace. Když jde jen o pár kilo navíc, není to ještě takový problém, ale obézních lidí stále přibývá a jsou mezi nimi často i děti. Přitom to nemusí být doživotním údělem, ale lze s tím snadno zatočit. Spousta těch, které trápí nadváha, už vyzkoušela nespočet diet. Jenže každá dieta je…

Hubnutí je proces, který si jistě vyzkoušel téměř každý z nás. A zatímco ti, kteří šli správnou cestou, již mají svou vysněnou váhu, ti ostatní stále nemohou a nemohou zhubnout. Pravděpodobně proto, že narazili na některý mýtus o tom, jak nejrychleji zhubnout. Jedním z těch hlavních je určitě to, že bychom téměř neměli jíst. Ten…

Pokud nejste spokojeni se svou váhou, existuje několik možností, jak se přebytečných tukových zásob zbavit. Každá je samozřejmě jiná, ale rozhodně je možné je kombinovat. Základem je změna životního stylu a samozřejmě také jídelníčku. Ideální je tohle všechno kombinovat s tabletami na hubnutí, které dokážou zrychlit metabolismus a tím rychleji spalovat tuky. A to po…