Pokud rádi děláte domácí těstoviny, ty nejjednodušší na domácí přípravu jsou tagliatelle. Dají se připravovat s nespočtem omáček, ve vegetariánských verzích, ale i s masem. Pokud chcete vsadit na zdravou variantu, doporučujeme tagliatelle se špenátem a lososem, na kterých si pochutnáte, a navíc uděláte něco i pro své těle. Pojďme se na tento recept podívat….

Máte-li chuť vyzkoušet něco méně tradičního, zkuste si doma připravit špenátový salát s grilovaným krůtím masem. Krůta bude mít naprosto jedinečnou chuť díky granátové marinádě a bude tak skvěle ladit se špenátovými listy. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 15 minut + 4 hodiny na marinování Jaké ingredience budeme potřebovat (na 4 porce):…

Pokud hledáte chutné zeleninové jídlo, které zároveň bude trochu netradiční, vyzkoušejte výbornou zapékanou růžičkovou kapustu. Růžičková kapusta sice nepatří mezi nejoblíbenější druhy zeleniny, ale je moc zdravá a zapečená vám určitě zachutná. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 30 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na 4 porce): 250 g růžičkové kapusty 3 pórky…

Omáčky na asijský způsoby mají velkou výhodu. Můžete do nich přidat velké množství zbylé zeleniny, ale třeba i maso nebo tofu, a díky směsi koření budou vždycky velmi dobré a zasytí. Vyzkoušejte recept na zeleninovou omáčku ve stylu číny s rýží, který si dozajista oblíbí celá rodina. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy:…

Pokud nemáte čas zabývat se dlouhou přípravou oběda, zvolte zapékané brambory z remosky. Veškeré ingredience zkrátka nakrájíte na kostičky, zasypete chutným sýrem a můžete podávat. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 40 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na 2 porce): 0,5 kg brambor 1 cibule 1 červená paprika 200 g točeného salámu 2…

Zapečené brambory se zeleninou a tofu jsou jednoduchým vegetariánským jídlem, které máte připravené za chvíli, ale zároveň vás dobře nasytí a pochutnáte si na něm. Pokud chcete vařit pouze vegansky, dá se recept jednoduše upravit tak, aby neobsahoval ani sýr a máslo. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 35 minut Jaké ingredience budeme…

Jakmile se na zahradě objeví první cukety, dozajista budete přemýšlet, jak je co nejlépe zpracovat. Tipem na rychlou a chutnou večeři mohou být restované cuketové plátky s bramborovou kaší. Přidat můžete samozřejmě i další druhy zeleniny. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 20 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na 2 porce): 4 větší…

Omrzelo vás už klasické lososové sushi? Vyzkoušejte lahodné vegetariánské zeleninové maki sushi, na kterém si můžete vyzkoušet celou řadu náplní. Výborně chutná třeba avokádo, okurka, řapíkatý celer, ale i třeba rajčata nebo mrkev. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 35 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na přibližně 30 maki): 800 g sushi rýže…

Stravujete se „bezmase“ nebo jen máte chuť na lehčí a zdravější oběd? Vyzkoušejte vegetariánské plněné papriky a rajčata s pohankou, které jsou napěchované výbornou směsí cibulky, kuskusu, rajčatové dužiny a lahodného hermelínu. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 35 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na 1 porci): 2 papriky 2 větší rajčata ½…

Karbanátky si jistě pamatujete z dětství. Když už se vám ty klasické masové omrzí, vyzkoušejte lahodné vegetariánské pečené karbanátky. Jednotlivé druhy zeleniny se skvěle doplňují a užijete si zejména netradiční strukturu těchto karbanátků. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 50 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na 2 porce): 200 g vařené cizrny 1…