V lednu spousta lidí začíná plnit svá novoroční předsevzetí. Jedno z nejčastějších je dodržovat zdravou životosprávu a zhubnout. Do toho samozřejmě nepatří bílé pečivo. Při pohledu na cenu (ale i složení) některého tmavého pečiva se mnohým protočí panenky a v obchodě sáhnou po klasickém pečivu. Co byste řekli na to, upéct si výborný syrovátkový žitný…
11
Bře
Bře
Objevte neodolatelný recept na tvarohový koláč, který okouzlí vaše chuťové buňky – lehké, krémové těsto spojené s osvěžující tvarohovou náplní pro dokonalou sladkou pochoutku. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 60 minut Jaké ingredience budeme potřebovat: Ingredience pro těsto: 200 g hladké mouky 100 g másla 1 vejce 50 g cukru špetka soli…
29
Led
Led
Chtěli byste zdravěji jíst, ale na přípravu jídla nemáte moc času? Tak to budou pro vás ideální čokoládovo-banánové overnight oats. Je to vlastně ovesná kaše připravovaná zastudena během noci. Má samozřejmě nesčetné množství variant, my máme moc rádi tuto. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 5 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na 2…
27
Lis
Lis
Kdo by nemiloval šneky z listového těsta. Jednoduchý předkrm nebo chuťovka jen tak nebo na jakoukoliv oslavu. Naplnit můžete v podstatě čímkoliv, co najdete v lednici. My máme nejraději takto. Použitím cereálního listového těsta jsou šneky o něco zdravější. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 25 minut Jaké ingredience budeme potřebovat: 1 balíček…
20
Lis
Lis
Dali byste si teplou večeři, která je ale velmi rychlé hotová? Máte v lednici nebo mrazáku plátkové listové těsto? Párky v listovém těstě jsou ideální volbou. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 5 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na 12 porcí): 1 balíčku plátkového listového těsta 12 párků 6 plátků tvrdého sýra 2…
13
Lis
Lis
Máte rádi sladké snídaně, ale kupované müsli je na vás moc sladké nebo zbytečně předražené? Byl to i můj případ. Řešením byla pro mě domácí čokoládová granola z pohankových vloček. Pohanka je výborná při problémech s křečovými žilami, tak se ji snažím v nějaké formě přidat do co největšího množství receptů. Pojďme se na tento…
06
Lis
Lis
Máte rádi pesta? A co tak si udělat domácí? Bazalkové pesto s parmazánem skvěle dochutí různé druhy pokrmů nebo se dá použít přímo – pouze promíchat s uvařenými těstovinami. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 10 minut Jaké ingredience budeme potřebovat: 750 g čerstvých bazalkových lístků 175 g strouhaného parmazánu 175 g mandlí…
20
Led
Led
Už jako děti jsme milovali babiččiny žloutkové řezy, které nikdy nechyběly na stole při velikonočním koledování. Stejně jako babička byste měli v ideálním případě použít domácí vajíčka, která dodají nejen krásnou barvu, ale nemusíte mít strach, že budete jíst tepelně neupravená kupovaná vejce z velkochovu. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 60 minut…
17
Led
Led
Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: asi 2 hodiny (včetně ležení těsta v lednici a přípravy) Jaké ingredience budeme potřebovat: 250 g másla 400 g špaldové mouky 100 g celozrnné žitné mouky 120 g třtinového nebo hnědého řepného cukru 2 vejce vanilkový extrakt mletá skořice Postup přípravy: 1. V pokojové teplotě si necháme…
10
Led
Led
Extra rychlá večeře hotová za pár minut? To jsou zapečené mini tortilly. Většinu surovin najdete vždy v lednici. Suroviny můžete samozřejmě měnit podle toho, co máte rádi nebo co máte zrovna v lednici nebo spíži. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 5 minut + 10 minut zapékání Jaké ingredience budeme potřebovat (na 2…