Zapečené brambory se zeleninou a tofu jsou jednoduchým vegetariánským jídlem, které máte připravené za chvíli, ale zároveň vás dobře nasytí a pochutnáte si na něm. Pokud chcete vařit pouze vegansky, dá se recept jednoduše upravit tak, aby neobsahoval ani sýr a máslo. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 35 minut Jaké ingredience budeme…
27
Čvn
Čvn
Výživný zeleninový vývar pro dlouhé zimní večery je ideální večeří, kterou ocení lyžaři po návratu ze sjezdovky, ale třeba i unavený člověk po dlouhém pracovním dni. Jeho velkou výhodou je, že si ho můžete navařit na několik dní dopředu, případně zamrazit. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 60 minut Jaké ingredience budeme potřebovat:…
24
Čvn
Čvn
Zbylo vám velké množství jablek ze zahrádky a přemýšlíte, jak je zpracovat? Jeden z nejbáječnějších způsobů, které můžete vyzkoušet, je skořicovo jablečný štrúdl z tvarohového těsta, do kterého se naprosto zamilujete a budete litovat, že jablek na zahradě nezbývá více. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 40 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na…
22
Čvn
Čvn
Jakmile uzraje rybíz, rozhodně byste neměli zapomenout připravit lahodný rybízový koláč s drobenkou, který k létu prostě neodmyslitelně patří. Pokud máte raději jiné ovoce, můžete samozřejmě vyzkoušet i mnoho jiných variant tohoto klasického koláče. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 50 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na 1 koláč): 250 g polohrubé mouky…
20
Čvn
Čvn
Jakmile se na zahradě objeví první cukety, dozajista budete přemýšlet, jak je co nejlépe zpracovat. Tipem na rychlou a chutnou večeři mohou být restované cuketové plátky s bramborovou kaší. Přidat můžete samozřejmě i další druhy zeleniny. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 20 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na 2 porce): 4 větší…
17
Čvn
Čvn
Potřebujete dodat po ránu velké množství energie a zároveň zlepšit náladu? Díky receptu na malinovo-kiwiové smoothie pro lepší náladu se budete usmívat od ucha k ucha. Navíc maliny obsahují antioxidanty, které zpomalují stárnutí organismu, zatímco kiwi zase pozitivně ovlivňuje trávení. S tímto smoothiem tedy do nového dne vykročíte opravdu správnou nohou. Pojďme se na tento…
15
Čvn
Čvn
Marmelády jsou skvělým pomocníkem v kuchyni. Hodí se na palačinky, lívance, chleba, ale také třeba při pečení. Ale jen v případě, že si připravíte domácí marmeládu máte kontrolu nad tím, co přesně obsahuje. Tak neváhejte vyrazit na samosběr a připravte si s námi domácí malinovou marmeládu, kterou budou milovat malí i velcí. Pojďme se na…
13
Čvn
Čvn
Zmrzlina je oblíbenou pochutinou pro děti a dospělé. Zkuste si připravit domácí, zdravější variantu, kterou budete moci konzumovat bez obav o svou figuru i zdraví. Domácí jahodová zmrzlina bez cukru je lahodná a osvěží vás během kteréhokoliv parného dne. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 10 minut Jaké ingredience budeme potřebovat: 300 g…
10
Čvn
Čvn
Tato lahodná snídaně se objevuje na dopoledních menu mnohých luxusních restaurací, kde si ji můžete objednat za nekřesťanský peníz. Zkuste si ale připravit doma své vlastní vejce Benedikt s marinovaným lososem a budete překvapeni, že to vlastně není nic těžkého. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 40 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na…
08
Čvn
Čvn
Omrzelo vás už klasické lososové sushi? Vyzkoušejte lahodné vegetariánské zeleninové maki sushi, na kterém si můžete vyzkoušet celou řadu náplní. Výborně chutná třeba avokádo, okurka, řapíkatý celer, ale i třeba rajčata nebo mrkev. Pojďme se na tento recept podívat. Doba přípravy: 35 minut Jaké ingredience budeme potřebovat (na přibližně 30 maki): 800 g sushi rýže…