Cuketová sezóna je v plném proudu, a tak vám dnes představíme výborný recept na cuketové placky („cukeťáčky“) se sýrem. Nejlepší cukety jsou mladé, které ještě mají malá a měkká semena. Hodí se do teplé i studené kuchyně a využití je mnoho. Velmi oblíbená je například grilovaná cuketa. Dnes si představíme smažené popř. pečené v troubě….
20
Čvc
Čvc
V dnešním nápojovém receptu si přestavíme postup výborného broskvového smoothie plného vitamínů. Broskve totiž obsahují beta karoten (kůže a vlasy), vitaminy B, C, E, draslík, hořčík (proti křečím) a vlákninu, která navozuje pocit sytosti. Velkou výhodou broskví je ta, že se v nich nevyskytují tuky. Neváhejte si tento osvěžující a hlavně zdravý smoothie nápojpřipravit i…
19
Čvc
Čvc
V dnešním receptu si představíme postup přípravy výborného mangového smoothie. Mango je výborné ovoce, které je bohatým zdrojem vitamínu C, A, beta karotenu, draslíku a také vlákniny, díky čemuž budete mít pocit sytosti. Možná nevíte, že mango působí preventivně proti infekcím, pomáhá uklidňovat nervy a také pomáhá ve stresových situacích. Díky obsahu beta karotenu působí…
18
Čvc
Čvc
Jelikož se pomalu blíží období ostružin, tak si dnes představíme postup výborného ostružinového smoothie. Ostružiny jsou velmi zdravým ovocem se širokým využitím a ukrývají v sobě plno vitamínů. Především vitamín C a také B. Šťáva z ostružin vás po ránu krásně nakopne a v případě nachlazení a kašle vám uleví. Neváhejte vyzkoušet tento recept na…
15
Čvc
Čvc
S recepty na ovocné a zeleninové smoothie se roztrhl pytel. V dnešním příspěvku si představíme postup výborného rajčatového smoothie s několika netradičními ingrediencemi. Rajčata jsou vhodné pro redukční i očistné diety, protože mají antioxidační účinky. Mnohé studie také tvrdí, že působí velmi dobře na problémy s prostatou a také jsou vhodná pro osoby s onemocněním…
14
Čvc
Čvc
V dnešním receptu si představíme postup přípravy zapékané cukety se sýry mozzarellou a parmazánem. Cukety jsou oblíbenou zeleninou vegetariánů a také všech, kteří drží dietu. Cukety totiž obsahují velké množství vody. Růst cuket je v plném proudu, a tak si neváhejte tento velmi rychlý recept připravit i vy. Pojďme se na tento recept podívat. Jaké…
13
Čvc
Čvc
S nápoji zvanými smoothie se roztrhl pytel a všude po internetu můžeme najít plno receptů na jejich přípravu. V dnešním receptu vám opět představíme vitamínovou smoothie bombu z kiwi a banánu. Příprava je naprosto jednoduchá a kromě kiwi a banánu na ni budete potřebovat pouze běžné potraviny, které najdete doma. Neváhejte si tento svěží nápoj…
12
Čvc
Čvc
V dnešním receptu si představíme postup přípravy vynikajícího smoothie z čerstvých jahod, šťavnatého melounu a také banánu s lístky bazalky. Jedná se o naprostou vitamínovou bombu, která vás nakopne a díky velkému obsahu vody je také dietní. Neváhejte si tento recept vyzkoušet a začněte svůj den s jahodovo-melounovým smoothie. Pojďme se na tento recept podívat….
05
Čvc
Čvc
V dnešním receptu si představíme postup přípravy velmi jednoduchého osvěžujícího jahodovo-mléčného koktejlu. Jahody jsou oblíbeným ovocem, které je bohatým zdrojem vitamínu C. Mléko (konkrétně kravské) obsahuje velké množství vápníku, fosfor, sodík, hořčík a také vitamíny A, B1, B2, B6 a další. Recept je vhodný například pro všechny, kteří mají přebytek jahod nebo si chtějí pochutnat…
16
Kvě
Kvě
Brownies jsou oblíbené pečené obdélníčkové dezerty, které pochází z USA. V dnešním receptu si představíme postup přípravy vynikajících kakových brownies, které zvládne připravit úplně každý. Z následujícího množství ingrediencí připravíme asi 20 kusů brownies. Záleží samozřejmě, jak je nařežete. Tento desert je nejlepší po vychladnutí, ale můžete jej jíst i na druhý den. Pojďme se…