Co je lepek? Jde o přirozenou součást potravin, tedy konkrétně obilnin. Je tedy jasné, že se nachází také v těch potravinách, které se z daných konkrétních obilnin vyrábějí. Zatímco většinové populaci lepek neboli gluten nevadí, je řada lidí, kterým ano. Jedná se o nemocné, kteří trpí celiakií. A právě pro ně je zdravotních důvodů nařízena…

Když chceme zhubnout a mít skutečně dokonalou postavu, je rozhodně třeba zapracovat na tom, co jíme. Možností je celá řada a dnes platí, že bychom z našeho jídelníčku rozhodně neměli odstraňovat ani ovoce. A to třeba černý rybíz, jelikož ten má hned několik pozitiv. V první řadě proto, že má velké množství vitamínu C. A…

Snaha zhubnout je cílem každého z nás. Pokud si netroufáte vydat se na cestu zdravého stravování sami, můžete využít i pomoci profesionálů. Ta nemusí být spojena jenom s poradenstvím. Jak ukazuje i ABC dieta, máte možnost využít pomoci i v tom, že získáte samotné jídlo. A to ve formě už několik let oblíbené krabičkové diety….

Pokud se rozhodneme žít zdravě, dříve nebo později se setkáme se společností, která má název Herbalife. Ta není v oblasti zdravého a správného životního stylu žádným nováčkem. A to z důvodu, že primárně je známá tím, že nabízí produkty, které dokážou výrazně ulehčit cestu k vysněnému cíli. Jaké produkty Herbalife nabídne? Pokud se podíváme na…

Češi jsou skutečnými milovníky grilování. Každý má obvykle svůj recept spojený s přípravou, nehledě na to, že každý má i své oblíbené potraviny, které rád připravuje. A jelikož je grilovací sezona v plném proudu, podíváme se společně na to, jak ji využít do svého dietního plánu. Pokud dodržíte několik důležitých zásad, je nutné říci, že…

Doba léta přímo svádí k celé řadě činností. A jaké to jsou? Je to opalování, je to pobyt u vody, stejně jako se jedná o grilování. A právě v tom jsou Češi naprostí přeborníci. A to nejenom proto, že mohou vzniknout zajímavé kulinářské speciality, ale i proto, že je to oblíbená zábava. Co ke grilování…

Dnes bychom měli více než kdy jindy dbát na to, abychom konzumovali jenom kvalitní potraviny. Nekvalita naší stravy se totiž může výrazně projevit na našem zdraví. V daném směru musíme říci, že cesta k takovým potravinám nám je už usnadněna. Přinášejí nám ji biopotraviny. Tedy takové produkty, které jsou nejenom vypěstovány, ale třeba i vyprodukovány…

Téměř v každém jídle se setkáme s celou řadou vitaminů. Jelikož nejčastěji jsou zastoupeny ty ze skupiny A, B a C, podívejme se, co umí. Začněme tedy první jmenovanou možností, kterou je vitamin A. Ten je v první řadě nezbytný pro kvalitu našeho zraku, jelikož je základní látkou pro vznik zrakového pigmentu. Stejně tak se…

I když nejsme přímo čajovou velmocí, je stále více a více lidí, kteří si čaj dopřávají pravidelně. Díky tomu logicky mohou naplno využívat jeho zdraví prospěšnému složení. Jedním ze skutečných hitů je určitě Matcha tea. Ten má svou domovinu kde jinde než v Japonsku. Pokud se tento unikátní čaj může něčím pyšnit, je to zcela…

Pravděpodobně dnes není známější nemoci, než je právě cukrovka (diabetes). Jedná se o nemoc, která může být dědičná, ale stejně tak se může jednat o komplikaci, která spadá do oblasti civilizačních chorob. Ať je příčinou cokoliv, cukrovku bychom mohli nazvat jako skupinu chronických onemocnění, které se projevují poruchou našeho metabolismu. S tím přímo souvisí fakt,…