Zdravý jídelníček: Marakuja (Maracuja)

Zdravý jídelníček: Marakuja (Maracuja)

Toto ovoce najdeme v mnoha částech současného světa. Může mít domov v Americe, Indii, stejně jako v Brazílii nebo na Novém Zélandu. Z těchto míst je maracuja (marakuja) distribuována do celého světa. Ačkoliv je to tedy exotické ovoce, není problémem pořídit ho také tady. Poznáme ho podle kulatého nebo oválného tvaru, který může mít nazelenalou,…

Zdravý jídelníček: Litchi (Liči)

Zdravý jídelníček: Litchi (Liči)

Ovoce zvané litchi, nebo též liči pochází z Číny, kde je považováno za poměrně zajímavou pochoutku. Stejně tak si na ovoci pochutnávají také lidé v Indii, ale i dalších koutech Asie. Nutno ale říci, že na světě existují různé plody tohoto ovoce a ne u všech je možné říci, že jsou jedlé. Pokud tedy chcete…

Nejjednodušší a nejefektivnější cesty očisty jater

Nejjednodušší a nejefektivnější cesty očisty jater

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů, které máme v těle. I proto je třeba jim věnovat náležitou péči a pravidelně je detoxikovat. Jsou to právě játra, která umí zachytávat škodliviny v našem těle. A jelikož sami mají regenerační schopnost, měli bychom jim k tomu samozřejmě vytvořit adekvátní podmínky. Vše začíná správnou stravou Důležitým krokem je…

Zdravý jídelníček: Třešně a višně

Zdravý jídelníček: Třešně a višně

Třešně a višně si jsou velmi podobné. A to jak svou velikostí, tak samozřejmě svým tvarem, stejně jako svou chutí. Obecně platí, že višně bývají o něco červenější, ale ne vždy je to pravidlem. Každopádně se jedná o chutné ovoce, které podporuje hubnutí, které dokonale chutná a je u nás dostupné jak v obchodech, tak…

Zdravý jídelníček: Granátové jablko

Zdravý jídelníček: Granátové jablko

Klasické jablko zná každý, ale pokud máme na mysli granátové jablko, ne každý ví, o co se jedná. Přitom je to potravina vhodná pro naše zdraví, hubnutí, ale také dokonale chutná. A to pro svou zajímavou sladkokyselou chuť. Samozřejmostí je to, že granátové jablko roste na granátovníku a je charakteristické hlavně svým načervenalým vzhledem. Může…

Zdravý jídelníček: Pór (Pórek)

Zdravý jídelníček: Pór (Pórek)

Pokud je zelenina, která má skutečně bohaté využití v naší kuchyni, je to zcela určitě pórek, též nazývaný jako pór. Jedná se o dvouletou, popřípadě vytrvalo rostlinu, kterou lze velmi dobře pěstovat i u nás, a to jak v pěstírnách, tak i na soukromých zahradách. To hlavní, co se na rostlině konzumuje, je samozřejmě její…

Zdravý jídelníček: Kaki (Khaki)

Zdravý jídelníček: Kaki (Khaki)

Ovoce kaki, nebo též khaki není v našich končinách příliš známou plodinou, ačkoliv ve světě se jedná o poměrně oblíbenou pochutinu. Roste na stromě, který nese název tomel japonský a poznáme ho hlavně podle jasného oranžového plodu, který může připomínat mandarinku nebo rajče. Pokud je plod také něčím zajímavým, tak je to zcela určitě samotná…

Zdravý jídelníček: Jablka

Zdravý jídelníček: Jablka

Pravděpodobně nejznámější ovoce v naší zemi. To přesně jsou jablka, která pokud něčím dokážou nadchnout, tak zcela určitě svou chutí, ale i různými variantami, které jsou pěstovány. Díky nenáročným podmínkám jsou jedním z nejběžnějších druhů v celé střední Evropě. A tak je obsahuje každý zdravý jídelníček. Samozřejmě tím hlavním stromem, kde rostou, je jabloň. Strom,…

Očistěte (detoxikujte) svůj organismus a buďte zdravější

Očistěte (detoxikujte) svůj organismus a buďte zdravější

Během našeho života se v našem těle může nahromadit celá řada škodlivých látek, které bychom z něho měli vyloučit, jelikož díky tomu můžeme zajistit jeho mnohem lepší fungování. Navíc taková očista může být skvělým začátkem toho, jak nejrychleji zhubnout. Tím, že naše tělo funguje správně, totiž rychleji pracuje metabolismus, a tedy dochází k mnohem rychlejšímu…

Zdravý jídelníček: Slunečnice

Zdravý jídelníček: Slunečnice

Rostlinu zvanou slunečnice rozhodně není třeba nijak důkladněji představovat, jelikož ji většina lidí samozřejmě zná. Jedná se o květinu, která má tu vlastnost, otáčet se přímo za sluncem. Samozřejmě to není jediný důvod její oblíbenosti, jelikož je dobrou surovinou pro olej, ale v oblasti stravování nám slunečnice dává také slunečnicová semínka. Ty poznáme velmi jednoduše,…